«Ein weiser Mann ist stark und ein verständiger Mensch nimmt zu in seiner Kraft»
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Mahanajim Vorsichtsmassnahmen - Corona-Krise

Da auch im Mahanajim Vorsichtsmassnahmen aufgrund der Corona-Krise (Coronavirus SARS-CoV-2) ergriffen werden (Vorgabe des Bundes), müssen sich bis auf weiteres alle Mitglieder und Neuzugänge vom Mahanajim über diese Website registrieren und für das jeweilige Training/Kurs anmelden.

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Mahanajim - Kampfsport Zürich, Boxen, Selbstverteidigung, MMA (UFC) Training

Sportschule für Körper und Geist - Kampfsport und Fitness in Zürich - Für jung und alt - Kinder und Erwachsene - ebenfalls für Frauen und Paare geeignet.

Wir bieten verschiedene Sportangebote an, vom einfachen Krafttraining und Fit Coaching, über Kampfsport (Boxen, Thaiboxen / Muay Thai, Kickboxen, MMA (UFC) Training, Selbstverteidigung) bis hin zu Turnakrobatik und einem kleinen Kletterpark, sind bei uns fast keine sportlichen Grenzen gesetzt. Bei uns ist grundsätzlich jeder willkommen, es sind Kurse für alle Altersklassen im Angebot.

Wochenplan: Alle Kursangebote findest du hier.

Da Körper und Geist zusammenhängen ist es wichtig, dass beide gesund sind und auch gesund bleiben. Ein ungesunder Körper kränkt den Geist und ein gekränkter Geist schadet dem Körper. Unser Hauptanliegen ist es deshalb, dem Menschen zu einem gesunden Körper und einem gesunden Geist zu verhelfen. Das Training soll Spass machen, es geht bei uns nicht um Konkurrenz- und Wettkampfdenken, auch wird überhebliches Verhalten nicht toleriert. Jeder ist bemüht den Nächsten zu motivieren und in seiner Zielsetzung zu unterstützen. Es soll sich jeder wohl und zu Hause fühlen, denn wir legen sehr viel Wert auf ein familiäres Miteinander. Niemand soll sich für seine Stärken überheblich fühlen, aber auch nicht für seine Schwächen schämen müssen, sondern wir wollen lernen damit umzugehen. Wir suchen das Gespräch mit dem Trainer oder den Mitgliedern bei Selbstzweifel oder vorhandenen Ängsten. Das Training dient uns zur körperlichen sowie mentalen Stärkung, steigert unser Durchhaltewillen und unsere Disziplin.

Kampfsport ist nicht wildes Kämpfen, sondern Erziehung von Körper und Geist.
Den oft sind wir selbst unser grösster Feind, doch erst wen wir uns selbst besiegt haben,
müssen wir nicht mehr gewinnen um nicht zu verlieren, wir müssen nicht mehr kämpfen um Frieden zu haben.

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Selbstverteidigungskurs

Hier lernst Du selbstsicher aufzutreten und dich im Ernstfall ohne grossen Kraftaufwand sehr wirkungsvoll und effektiv zu verteidigen. Wir stellen dich realistischen Situationen gegenüber und zeigen Dir wie Du dich daraus befreien kannst. Du lernst kritische und gefährliche Momente zu erkennen und wie Du sie meistern oder umgehen kannst.
Selbstverteidigung ist besonders empfehlenswert für Frauen und Kinder.
(Die Kurszeiten sind variabel wählbar)

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Anti Stress Coaching

In der heutigen Zeit leiden viele Menschen an übermässigem Stress und Leistungsdruck.
Ich zeige Dir verschiedene Wege um Druck abzubauen und zur inneren Ruhe zu kommen.
Stress schadet unserer Gesundheit und unserer Psyche, doch mit dem richtigen Training hat Stress und Leistungsdruck keine negative Wirkung mehr auf Dich, sondern Du lernst herunter zu fahren und in Dir Frieden zu finden ohne grossen Aufwand. (Die Kurszeiten sind variabel wählbar)

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Der Weg ist das Ziel (Probetraining kostenlos)

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag
18:30 - 22:00 (gemäss Kursliste)
Freitag
10:00 - 16:00 (Voranmeldung erforderlich)
Samstag
geschlossen
Sonntag
14:00 - 20:00 (Voranmeldung erforderlich)

Standort

Gewerbestrasse 6
CH-8155 Niederhasli
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